iOS 9.3's Night Shift, udforsket: hvad er det, hvordan man aktiverer og administrerer det

Et af højdepunkterne i den nyligt udgivne iOS 9.3 er Night Shift, en ny iOS-funktion, der sigter mod at reducere øjnene og gøre det nemt for dig at falde i søvn. Dette er en helt ny funktion til iOS, selvom konceptet bag det ikke er - forskellige apps og programmer, der kan prale af lignende funktioner, har været tilgængelige på de fleste platforme i lang tid nu, hvor en af ​​de mest populære er strøm . I kort tid var det også tilgængeligt på iPhone, men Apple dræbte det som det angiveligt overtrådt virksomhedens udviklingsprogramaftaler t.
Night Shift sigter mod at holde din organisme i tråd med 24-timers'døgnrytme', hvilket er afgørende for dine søvnmønstre. Faktisk har adskillige undersøgelser fundet, at hvis du udsætter dig for stærkt blåt lys lige før sengetid, ødelægger du niveauet af melatonin i din krop. Det viser sig, at melatonin er et ret vigtigt hormon, der regulerer din søvn timing - det er bundet med døgnrytmen og de naturlige lysforhold.
Dens syntese i menneskekroppen accelererer normalt, når en aften nærmer sig, og belysning begynder at dæmpes ned. Desværre har blåt lys med en bølgelængde i området 460 til 480 nm vist sig at ødelægge din krops melatoninsyntese og dermed med din søvn. Night Shift ønsker at være de bedste venner med din melatonin ved kraftigt at reducere mængden af ​​blå nuancer, som din skærm udsender. Det gør det ved at flytte skærmens farvetemperatur mod den varmere ende af spektret.
Selvom Night Shift kan aktiveres manuelt efter din vilje, har brugerne lov til at lade iOS tage sig af det; i så fald vil din aktuelle placering og tidspunktet på dagen blive taget i betragtning, om den skal tændes eller slukkes. Funktionen ligner din enheds lysstyrke, så du frit kan konfigurere en foretrukken mængde blåt lysreduktion. Efter at have fået iOS 9.3 på en af ​​vores residente iOS-enheder (en iPhone 6 Plus), førte en ting til en anden, og vi befandt os med et kolorimeter i hånden, og måler i hvilket omfang Night Shift justerer farvetemperaturen igen.
Her følger vores resultater. Når Night Shift er slået fra, stod farvetemperaturen på vores iPhone 6 Plus på 7448 Kelvin. Aktivering af Night Shift og efterladelse af den i sin 'køligere' position flyttede skærmens spektrum til 6395 K, mens den varmeste vi kunne gå var så lavt som 3026 K. Brugere har lov til at justere farvetemperaturen hvor som helst imellem.

Indstilling	Farvetemperatur
Natskift slukket	7448K
Natskift til, sejeste indstilling	6395K
Natskift til, gennemsnitlig indstilling	5415K
Natskift på, varmeste indstilling	3026K

* Ansvarsfraskrivelse: Som målt på vores hjemmehørende Apple iPhone 6 Plus; dine resultater kan variere.
Fri bane? Okay, lad os se, hvordan man administrerer Night Shift - vi er ved at vise dig rebene, hvordan du aktiverer, deaktiverer og opsætter det! Forresten, hvis du rocker en Android-enhed, har vi et kortfattet udvalg af apps med lignende funktionalitet til dit håndsæt - tjek dem her .

Sådan aktiveres Night Shift i iOS 9.3